Программа дня включала два ключевых мероприятия. Первое — интерактивный квест «15 минут науки», где участники в увлекательной форме познакомились с основами психического здоровья и научными подходами к его сохранению.
Центральным событием дня стала научно-популярная лекция «Как беречь своё психическое здоровье: простые правила для школьника». Лектором и ведущей квеста выступила доктор медицинских наук, заместитель директора по научной и лечебной работе НИИ психического здоровья, профессор кафедры психиатрии, наркологии и психотерапии СибГМУ Татьяна Казенных.
В ходе лекции школьники узнали о современных подходах к сохранению психического здоровья в условиях повышенной учебной нагрузки, получили практические инструменты для борьбы со стрессом и тревожностью. Особое внимание было уделено формированию навыков самопомощи и пониманию того, когда необходимо обратиться за профессиональной поддержкой.
Мероприятия вызвали большой интерес у участников, что подтверждает растущую актуальность вопросов психического здоровья среди молодого поколения. Организаторы отметили высокую вовлеченность школьников и готовность обсуждать сложные темы, связанные с психологическим благополучием.
Подобные образовательные инициативы стали регулярными в рамках просветительской деятельности НИИ психического здоровья Томского НИМЦ, направленной на формирование здорового поколения и развитие культуры заботы о психическом здоровье с ранних лет.
